"Ich möchte weitergeben, was mir selber so geholfen hat!"
Charlotte Marquardt
Sammasati
Die letzten Worte von Gautam Buddha enthalten das Zen-Manifest: "Sammasati - Erinnert euch wieder an euer inneres Reich; verliert es nie aus den Augen!" Es gibt nichts zu erreichen, und man braucht auch nichts zu werden. Du bist bereits das, was du all die vielen Leben lang gesucht hast, immer wieder anders, auf die verschiedensten Arten und Weisen. Nur innen hattest du nie nachgeschaut...
Schau nach innen. Und wann immer du dir die Zeit dazu nimmst, weißt du die Richtung. geh einfach immer wieder hinein in deinen inneren Raum, damit deine Angst vorm Verlöschen abfällt, damit du es langsam genießen lernst, ein Niemand zu sein. Und damit dir die vergessene sprache allmählich wieder einfällt.
Sammasati...
Osho - The Zen Manifesto, Kap. 10
Erkenntnisse und Erfahrungen mit "Trauma"
Während bisher die Definition galt, dass Trauma mit einem schwerwiegenden Ereignis zusammenhängt, ist heute klar, dass Trauma eine Überforderung des Nervensystems ist - unabhängig von einer äußeren Einschätzung der ursächlichen Situation oder der ursächlichen Umstände! Es gibt nicht nur Schocktrauma (z.B. durch einen Unfall), sondern auch Bindungs- und Entwicklungstrauma. Jede Art von Trauma zeigt sich in verschienden Ausprägungen in unserem Leben.
Eng verbunden mit dem Thema Trauma ist die Polyvagaltheorie von Dr. Steven Porges.
Das, was ich bis jetzt über Trauma und die Polyvagaltherorie verstanden und erfahren habe, haben mich liebevoller auf mich schauen und vieles verstehen und neu sehen lassen!
Stationen
2016 - 2018 Ausbildung in Humanistischer und Spiritueller Therapie an der UTA Akademie in Köln
(528 Unterrichtsstunden integrativen Unterrichts, 132h Meditationspraxis, 10h Einzelsupervision)
2018 - 2021 Lehrassistenz der Ausbildung in Humanistischer und Spiritueller Therapie an der UTA Akademie in Köln
(536 Unterrichtsstunden integrativen Unterrichts, 132h Meditationspraxis, 3h Einzelsupervision)
Juni 2022 Staatliche Prüfung zur Heilpraktikerin begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
Juni 2022 Fortbildung "S-O-S Training für Übungsanleiter:innen zur emotionalen ersten Hilfe und Stressregulation"
ab Sept' 2022 Ausbildung in EMDR